La remise en forme post natale est très importante.
Le corps de la jeune maman a souffert pendant la grossesse et l'accouchement. Parfois il reste des cicatrices, des douleurs qui peuvent progressivement miner le moral. Nuit après nuit la fatigue s'accentue et les jeunes mamans sont épuisées et le moral s'en ressent.
Il est important de prendre du temps pour soi pour prendre soin de son corps et être au top pour s'occuper de sa famille.

Groupes de jeu parent enfant, groupe de gym parent enfant, groupe d'éveil corporel avec bébé, différentes alternatives sont proposées pour faire un  peu d'exercice en douceur (pas trop d'efforts encore) et de prendre soin de vous et de Bébé.

Découvrez toutes les activités postnatales de remise en forme à faire pour vous, votre corps, votre moral près de chez vous.