Relax : J’arrête d’être une mère parfaite

Notre coup de coeur!

Vingt-quatre heures sur vingt-quatre, les médias et la publicité déversent leurs injonctions sur la façon dont vous devez réussir votre vie amoureuse, professionnelle, familiale, amicale, etc. . On vous rappelle les objectifs à atteindre et les diktats auxquels vous devez vous conformer pour devenir une gagnante.

Dire stop à cette course folle dont vous sortez épuisée, ensevelie sous le poids de la charge mentale n’est pas évident. Comment s’y prendre? Ne risque-t-on pas de trop lâcher? Les savoir-faire sophrologiques que propose ce joyeux guide pratique vous conduiront chapitre après chapitre à vous détacher de façon cohérente de votre poste de PDG du foyer pour laisser à votre entourage, conjoint et enfant, la place qui leur revient. En acceptant de déléguer, à la longue, votre corps et votre esprit se sentiront beaucoup plus légers. Ca vaut le coup d’essayer....