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Atelier copines


Adulte
Vous souhaitez partager un moment avec vos copine et en même temps apprendre et dialoguer sur les thèmes :

- Mon ventre ! Galbe, tonicité et digestion
- Mon périnée ! Découvrez les facette de cette zone intimes
- Ma respiration ! Mobilité et ouverture thoracique, augmentation du volume respiratoire et détente globale
- Ma nuque, mes épaules et mon dos ! Stop aux mauvaises habitudes et bienvenues aux bons réflexes
- Ma mobilité du bassin ! Psoas, pyramidal et bas du dos douloureux ?
- Mon équilibre ! Gérez vos appuis au sol en tonifiant vos pieds, sollicitez votre vue et gagnez en stabilité

Informations : 078 752 87 05

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