Il s'agit de projeter sur la personne l'éclairage d'une ampoule de couleur, généralement d'une lampe halogène, sur laquelle on peut poser des filtres de la couleur désirée. Le rayon lumineux peut couvrir le corps en entier ou être orienté de façon à ne toucher qu'un organe en particulier, souvent un ou des chakras ou des points d'acupuncture.

La participation
La chromothérapie ne fait pas de miracles, elle soigne l'humain par le biais d'outils naturels et, comme toutes thérapies holistiques, elle pose quelques conditions auxquelles le patient doit se soumettre, sans quoi la démarche risque d'échouer :une participation active et une étroite collaboration dans le processus de guérison.

La régularité
Consacrez des moments précis à votre santé et ne laissez rien ni personne vous faire déplacer ce rendez-vous important avec vous- même.