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Ski, ski de fond, raquettes, snowboard, luge

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Ski, ski de fond, raquettes, snowboard, luge... la neige est enfin là!

Un sport pour les grands et les petits...

Idéal pour ceux qui ont envie de bouger avec des copains ou en famille.

Ski de fond: Très apprécié à l'occasion de balades en famille, le ski de fond peut se pratiquer dès l'âge de 3 ans si l'enfant est capable de rester en équilibre sur une planche étroite, s'il est motivé et s'il rechigne pas à l'effort prolongé...

La raquette à neige

  • Un coût d'achat limité
  • Une facilité d'utilisation pour tous,
  • La possibilité d'emmener enfants et chiens avec soi

... bref, la raquette à neige gagne du terrain chez les adeptes de plein air hivernal.

Comment choisir ses raquettes? Quel matériel pour les enfants? Où aller avec eux pour qu'ils s'amusent et participent?

Pratiquer la raquette à neige en famille est avant récréatif. Tout sera donc accès là-dessus. Une sortie en famille favorisera le côté ludique, on découvre des traces d'animaux, on se poursuit dans la neige, on fait des mini-courses: les filles avec papa et les garçons avec maman, les premiers arrivés derrière la butte..., des pique-nique en faisant griller des saucisses et des batailles de boules de neige.
N'oubliez pas les gourdes d'eau et les vêtements de rechange: la raquette est un sport physique et les enfants peuvent se fatiguer vite: des pauses avec petits goûters sont les bienvenues.

Le choix de la raquette: une raquette étroite et de courte taille se manoeuvrera plus facilement. Et pour les enfants la marche en sera facilitée. D'autant plus qu'avec eux, vous choisirez plustôt des sentiers balisés. Même s'il est parfois amusant de sortir un peu de ce sentier pour suivre une piste d'animal ou de cacher!

Les fixations: elles doivent être faciles à attacher et détacher (les soucis sont plutôt quand elles se détachent en pleine neige qu'au démarrage...) , maniables avec des gants surtout quand elles sont gelées et elles doivent pouvoir s’adapter à plusieurs types de chaussures de randonnées. Certaines raquettes sont équipées de câles pour faciliter la progression en montée: le pied est plus droit, les mollets et les chevilles sont épargnés.
Pour le reste de l'équipement, prévoir des bâtons pour s'aider et s'appuyer dans les terrains un peu escarpés.
Des guêtres pour se protéger de la poudreuse opu alors utiliser les vêtements de ski.

 

Ski, ski de fond, raquettes, snowboard, luge


Evénements

  • 20.04.2010 
    23.11.2010
    ma 14h


    Janique Avanthay 079 623 95 17

    Dans le Chablais (se renseigner)

  • 05.07.2010 
    23.08.2010
    9h00 (Médran) -16h30


    Découvrez la gestuelle de base de ce sport, les nœuds ainsi que l’assurage. Encadré par un guide de haute montagne, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, casquette, pull polaire, k-way, crème solaire, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Information : Verbier sport + au 027 775 33 63

    Verbier

  • 06.07.2010 
    24.08.2010
    6h (Médran) - 14h


    Petit déjeuner matinal sur l’alpage de la Chaux, découvrez les secrets de la fabrication du fromage, ensuite petite randonnée vers les méandres de la Chaux, pique-nique le long du bisse du Levron. L’après-midi, descente fun en trottinette des Ruinettes à Verbier. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, k-way, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 80.- Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 07.07.2010 
    25.08.2010
    Mercredi 15h (Médran) - 15h30 (Le Châble) -


    Montée à pied à l’alpage de la Peule, visite de la ferme et ses animaux. Vivez le moment de la traite des vaches et visitez le cave à fromages. Le soir, repas et lecture des contes. Nuit dans une yourte sur la paille. Jeudi, descente à pied à la Fouly, grillade à midi et cueillette de fleurs et plantes l’après-midi. Programme accompagné par un accompagnateur en moyenne montagne. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, sous-vêtements de rechange, training ou pyjama, affaires de toilette, casquette, crème et lunettes solaires, sac à dos pour les affaires et une boisson. Tarif: CHF 160.- pour les deux jours - Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 09.07.2010 
    27.08.2010
    9h (Médran) - 16h30


    Tyrolienne à Saleinaz, à son origine, c’est un moyen de transport utilisant une poulie qui se déplace sur un câble. Aujourd’hui venez glisser d’un versant à l’autre en voyant le paysage défiler sous vos pieds. L’après-midi, escalade au mur de grimpe à la Fouly, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, pull polaire, k-way, casquette, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 12.07.2010 
    23.08.2010
    9h00 (Médran) -16h30


    Découvrez la gestuelle de base de ce sport, les nœuds ainsi que l’assurage. Encadré par un guide de haute montagne, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, casquette, pull polaire, k-way, crème solaire, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Information : Verbier sport + au 027 775 33 63

    Verbier

  • 13.07.2010 
    24.08.2010
    6h (Médran) - 14h


    Petit déjeuner matinal sur l’alpage de la Chaux, découvrez les secrets de la fabrication du fromage, ensuite petite randonnée vers les méandres de la Chaux, pique-nique le long du bisse du Levron. L’après-midi, descente fun en trottinette des Ruinettes à Verbier. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, k-way, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 80.- Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 14.07.2010 
    25.08.2010
    Mercredi 15h (Médran) - 15h30 (Le Châble) -


    Montée à pied à l’alpage de la Peule, visite de la ferme et ses animaux. Vivez le moment de la traite des vaches et visitez le cave à fromages. Le soir, repas et lecture des contes. Nuit dans une yourte sur la paille. Jeudi, descente à pied à la Fouly, grillade à midi et cueillette de fleurs et plantes l’après-midi. Programme accompagné par un accompagnateur en moyenne montagne. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, sous-vêtements de rechange, training ou pyjama, affaires de toilette, casquette, crème et lunettes solaires, sac à dos pour les affaires et une boisson. Tarif: CHF 160.- pour les deux jours - Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 16.07.2010 
    27.08.2010
    9h (Médran) - 16h30


    Tyrolienne à Saleinaz, à son origine, c’est un moyen de transport utilisant une poulie qui se déplace sur un câble. Aujourd’hui venez glisser d’un versant à l’autre en voyant le paysage défiler sous vos pieds. L’après-midi, escalade au mur de grimpe à la Fouly, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, pull polaire, k-way, casquette, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 19.07.2010 
    23.08.2010
    9h00 (Médran) -16h30


    Découvrez la gestuelle de base de ce sport, les nœuds ainsi que l’assurage. Encadré par un guide de haute montagne, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, casquette, pull polaire, k-way, crème solaire, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Information : Verbier sport + au 027 775 33 63

    Verbier

  • 20.07.2010 
    24.08.2010
    6h (Médran) - 14h


    Petit déjeuner matinal sur l’alpage de la Chaux, découvrez les secrets de la fabrication du fromage, ensuite petite randonnée vers les méandres de la Chaux, pique-nique le long du bisse du Levron. L’après-midi, descente fun en trottinette des Ruinettes à Verbier. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, k-way, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 80.- Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 21.07.2010 
    25.08.2010
    Mercredi 15h (Médran) - 15h30 (Le Châble) -


    Montée à pied à l’alpage de la Peule, visite de la ferme et ses animaux. Vivez le moment de la traite des vaches et visitez le cave à fromages. Le soir, repas et lecture des contes. Nuit dans une yourte sur la paille. Jeudi, descente à pied à la Fouly, grillade à midi et cueillette de fleurs et plantes l’après-midi. Programme accompagné par un accompagnateur en moyenne montagne. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, sous-vêtements de rechange, training ou pyjama, affaires de toilette, casquette, crème et lunettes solaires, sac à dos pour les affaires et une boisson. Tarif: CHF 160.- pour les deux jours - Renseignement au 027 775 33 63

    Verbier

  • 23.07.2010 
    27.08.2010
    9h (Médran) - 16h30


    Tyrolienne à Saleinaz, à son origine, c’est un moyen de transport utilisant une poulie qui se déplace sur un câble. Aujourd’hui venez glisser d’un versant à l’autre en voyant le paysage défiler sous vos pieds. L’après-midi, escalade au mur de grimpe à la Fouly, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, pull polaire, k-way, casquette, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Renseignement au 027 775 33 63

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  • 26.07.2010 
    23.08.2010
    9h00 (Médran) -16h30


    Découvrez la gestuelle de base de ce sport, les nœuds ainsi que l’assurage. Encadré par un guide de haute montagne, pique-nique de midi compris. Matériel demandé: Pantalon long, baskets, casquette, pull polaire, k-way, crème solaire, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 95.- Information : Verbier sport + au 027 775 33 63

    Verbier

  • 27.07.2010 
    24.08.2010
    6h (Médran) - 14h


    Petit déjeuner matinal sur l’alpage de la Chaux, découvrez les secrets de la fabrication du fromage, ensuite petite randonnée vers les méandres de la Chaux, pique-nique le long du bisse du Levron. L’après-midi, descente fun en trottinette des Ruinettes à Verbier. Matériel demandé: Habits et chaussures de marche, pull polaire, k-way, crème et lunettes solaires, sac à dos avec une boisson. Tarif: CHF 80.- Renseignement au 027 775 33 63

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