Fermer

Ma commande

Votre panier contient les articles suivants :
Prix en franc Suisse
Votre panier est vide
Vider le panierVider le panier Commander

bannière générale théâtres

Biceps.ch

Sport pour enfant: Comment choisir un sport pour mon enfant?

Notre expert

Quel sport pour mon enfant?Quel sport choisir pour son enfant?

Le sport qu'il choisira doit être avant tout une source de plaisir!
A lui donc de choisir l'activité qui lui conviendra le mieux, dans laquelle il se sentira le plus à l'aise et qui lui permettra d'évoluer.

    

 

Sport: une école de vie: cette école de vie permet à l'enfant de développer son habileté motrice, de s'affirmer,de se socialiser et d' expérimenter. Mais il faut l'adapter à l'âge de l'enfant, à son caractère et lui conserver son aspect ludique:

  • De 3 à 6 ans: le sport permet à l'enfant de développer son habileté motrice, de s'affirmer, de se socialiser et d' expérimenter. Mais il faut l'adapter à l'âge de l'enfant, à son caractère et lui conserver son aspect ludique:

De 3 à 6 ans il aime les exercices qui sollicitent son imagination et l'amènent à sauter, courir, ramper, se balancer,...
Avant 4 ans, l’enfant ne pratique pas de sport, mais découvre à travers des jeux et des activités son corps, la coordination de ses mouvements et appréhende l’espace.
À partir de 4-5 ans, c’est l’âge où par exemple vous pouvez essayer d’apprendre à votre enfant à faire du vélo sans les «petites roues».
Vous pouvez également lui proposer des sports spécialement adaptés à son âge mis en place par certaines fédérations sportives.
Il faudra favoriser l'aspect ludique, sur de courtes durées car il a une faible capacité de concentration. Priorité est donnée à la relation affective, aussi les parents seront les meilleurs entraîneurs.

   

  • De 6 à 10 ans: il est généreux et se donne à fond. Mais il faut éviter la spécialisation précoce car elle prive l'enfant d'expériences cinétiques qu'il pourrait trouver dans d'autres activités sportives. Il est important de le laisser découvrir d'autres sports et d'autres formes de loisirs.
     

Dès 7 ans l’enfant maîtrise enfin la latéralité, l’équilibre et la coordination de ses membres. Il peut donc réellement pratiquer un sport.
D’autant qu’il peut maintenant appréhender et anticiper les trajectoires.
Orientez-le dans un premier temps vers les sports individuels plus simples et plus abordables dans leur fonctionnement que les sports d’équipe.
Ensuite, l’enfant doit pouvoir pratiquer toutes sortes d’activités qui favorisent la gestuelle et la socialisation.
Elles doivent être les plus variées possibles : estivales et hivernales, collectives et individuelles, d’endurance ou de coordination…
Adaptez-vous à son âge évidemment, mais laissez-vous aussi guider par ses goûts et son tempérament!

  

  • De 10 à 11 ans: c'est le meilleur âge pour apprendre, car sa capacité d'apprentissage et sa curiosité sont grandes: il apprendra à cette période les techniques sportives de base, les mouvements justes et les gestes plus précis.
       
  • Les ados: dés 11 ans, si le corps subi des transformations morphologiques, c'est l'âge de l'"entraînabilité" maximale au niveau de la condition physique.
    Il grandit, son corps se modifie, c’est le bon moment pour pratiquer un sport! Une activité physique l'aidera sûrement à apprendre beaucoup sur lui-même, à s’épanouir et à surmonter les petits tracas de cette période de la vie.
    Choisir en priorité des sports collectifs qui lui permettront de rencontrer des gens de ton âge et de partager des moments forts avec des copains. Dans tous les cas, il faut avant tout que le sport soit vécu comme un loisir et non comme une contrainte et qu'il choisisse celui qui lui plaît vraiment.
    Ne pas hésiter à essayer différentes activités, à les tester et à s'y inscrire avec des amis.
    En cherchant, il trouvera forcément les sports qui lui conviendront.

Mais attention à l'abandon du sport provoqué par un entraînement ennuyeux et des humiliations subies lors de confrontations sportives.

 

Le caractère de l'enfant. Au-delà du plaisir, il est aussi important de respecter le caractère de votre enfant, car de son caractère dépendra aussi son plaisir.

  • S'il est plutôt actif, plein d'énergie, des sports collectifs lui conviendront bien: il aura l'occasion de se dépenser dans un cadre structuré, il aura des règles de jeux à respecter qui le canaliseront. Un sport collectif lui permettra aussi de s'ouvrir aux autres, de renforcer sa confiance en lui.
    De la même façon, des sports comme le judo ou l'escrime lui conviendraient bien: ces sports demandent de la concentration, de la maîtrise de soi.
      
  • S'il est plutôt timide, peu sûr de lui, un sport collectif bien encadré peut l'aider à s'ouvrir aux autres, lui donner de la valeur au sein d'une équipe. Pour sortir du domaine sportif, une activité comme le théâtre lui donnera des outils pour prendre confiance en lui, pour se construire une image.
       
  • Un enfant créatif ou plein de fantaisie s'épanouira dans des activités telles que le cirque

Quelques pistes de réflexion par rapport à la personnalité de votre enfant:

 

Football: Que votre enfant soit plutôt individualiste ou extraverti, chaque enfant trouvera sa place au sein d'une équipe de foot.

Basket: C'est un sport dans lequel l'esprit d'équipe est fondamental. Il ne conviendra pas à un enfant très individualiste

Tennis: Ce sport demande de la précision, de la concentration, un bon sens de l'observation. Et face à l'adversaire et à défaut de le vaincre, l'enfant cherchera à se surpasser à force de volonté et de persévérance.

Vélo: L'enfant devra avoir envie de se surpasser, d'aller au bout de lui-même dans le goût de l'effort. C'est un sport individuel parfait pour un enfant individualiste, mais également un enfant agité, nerveux, qui doit se dépenser

Athlétisme:  Ce sport individuel demande non seulement une grande force de caractère et le goût de l'effort pour se fixer des objectifs individuels, mais aussi une grande persévérance pour améliorer sans arrêt ses performances. C'est un sport qui convient aussi bien à un enfant individualiste qu'à un enfant aimant les sports à plusieurs. En effet, au sein d'une équipe d'athlétisme il trouvera motivation et sens du challenge. 

Natation: C'est un sport individuel très complet qui demande une grande motivation, et l'amour de l'eau. C'est un sport qui se fait dans la répétition, mais les entrainements se font toujours à plusieurs dans le bassin.
L'enfant doit aimer la perfection du geste, la précision et avoir le sens du défi. Convient plus à un enfant individualiste, mais également à un enfant agité, qui a besoin de défouler son énergie.

Arts martiaux (judo, karaté, boxe thaï): Ce sont des disciplines idéales pour les enfants qui doivent être canalisés. Les règles à respecter sont très précises, il y a des moments de calme comme des  moments plus intenses. Mais ce sont également des disciplines qui sont recommandées lorsque un enfant manque de confiance en lui, est timide ou effacé. 
 

 

Source: Le miroir du sport


    
Adresses des clubs de sports dans votre région. Cliquez ici!

Partager cet article
Evénements
25
Septembre
27
Novembre
19.30h – 22h

Cours pour parents - Par sessions de 8 cours

2012 Auvernier, Grand Rue 4
Cours compact:
jeudi, 25 septembre,
2 / 23 / 30 octobre,
6 / 13 / 20 / 27 novembre 2014
Animé par Kirsten Kirschner
Inscription au Tel. 032 731 52 18 ou info@kirschner.ch
Prix: Fr. 270.- par personne, Fr. 490.- par couple
Pour parents d'enfants entre 2 et 12 ans
24
Octobre
15
Novembre
Formation de 4 jours

Formation des formateurs et des formatrices du cours pour parents Parents Plus

Espace Riponne, Pro Senectute Vaud, Rue du Maupas 51, 1004 Lausanne
La formation permet de comprendre l'approche globale et l'éthique qui sous-tendent
 le cours, d'appréhender sa structure et d'exercer sa mise en pratique.
 Elle s'adresse à des personnes travaillant avec les parents dans le domaine de
l'éducation, de l'enseignement, de l'action sociale ou de la psychologie par
exemple.
 La formation pour les formateurs-trices se déroule sur 4 jours (2 vendredis –
samedis), à un mois d'intervalle environ.
Animatrices
– Kirsten Kirschner, formatrice d'adultes DIFA, conseillère en éducation et coach indépendante, formatrice Parents Plus® et multiplicatrice agréée DKSB (fédération allemande de protection de l'enfant).
– Andréa Krauss, psychologue conseillère en orientation, formatrice Parents Plus®.
Coût: Formation (4 jours, 27 heures) CHF 1350.- + manuel CHF 150.-
Inscription:
Vous pouvez vous inscrire en utilisant le formulaire d'inscription disponible sur notre site Internet
La date limite pour les inscriptions est le 24 septembre 2014.
Les frais d'annulations s'élèvent à CHF 100.- jusqu'à la date limite des inscriptions.
Passé ce délai le montant total de la formation est dû.
http://www.starkeeltern-starkekinder.ch/5_Parents%20Plus/F_Plus_3.htm
1
Novembre
Tous les lundis matin de 10h30 à 11h30

Eveil à la danse dès 2 ans jusqu'à 4 ans

Centre RLC - Sion - Valais
Christine Chevrier, 078 884 26 41 - Elle aime danser (hip hop - improvisation - danse orientale...) . Elle aime les petits et jouit d'une expérience d'éducatrice de la petite enfance.
A lire
Nos adresses préférées
Y-B TRAINING - SPARING - SELF-DEFENSE 1870 Monthey
C'est votre enfant qui décide et vous voulez que ça change !!! Conseillère en éducation, je peux vous aider ... 1903 Collonges.
EVAZION, le sport passion à chaque saison! Camps de vacances pour enfants et ados. Camps d'été et camps d'hiver. 1870 Monthey
Boutique de sport - Sorties découverte guidées - Déstockages réguliers de grandes marques: Salomon, Wenger, Marmot... - Offres en continu sur le site 1950 Sion - Montana - Conthey
Camp d'été et d'hiver pour enfants et adolescents. - Eveil & Découverte, - Tennis, - Fun Passion, - Langues & Sports, - Langues & Tennis. - Aquasports - Cap montagne Camp d'hiver: Aventure & Culture 1870 Monthey
Apprendre à élever ses enfants. Le cours Parents Plus® permet d’accroître sa confiance en soi en tant que parent, de renforcer ses compétences éducatives et d’améliorer le climat familial. 3007 Bern
Autres adresses
Publicités 180x150 px

  •  

  • massages femmes enceintes sion

  • Hotel interalp St Maurice tourisme famille valais

  • carré ranch maragnènes général

  • carré boîte à sucre général

  • Wizbee, soutien scolaire en ligne
  •       

      FamilyShop
      Livres pour enfants
       Contes, brochures scolaires,

       jeux, et bien plus encore...

        

      >> Notre sélection

         

  •     

      >> Vacances scolaires