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Sécurité: les accessoires fondamentaux

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Accessoires pour rouler le jour:

Les deux seules choses indispensables:

  • La vignette
        
  • Le casque par tous les temps: inutile de dire que c'est l’accessoire le plus important du cycliste.
    Il existe beaucoup de casques de différentes couleurs, designs et tailles.
    Prenez-en un aux normes européennes de sécurité et achetez-le chez un marchand de vélo.
    Les grands fabricants proposent des programmes d’échange sur une année si vous tombez avec leurs casques (renseignez-vous chez votre marchand).

    • Taille: le casque doit être à la bonne taille, ne négligez pas les réglages: la sangle jugulaire doit être tendue, mais elle ne doit pas vous faire mal à la gorge. Le maintien derrière la tête est fait pour que le casque ne parte pas en arrière à la première bosse.
    • Prix: d’un casque: directement proportionnel aunombre d’aérations. Les mousses à l’intérieur sont détachables et lavables.
    • Choc: un casque est construit de manière à ne recevoir qu’un seul choc. Si vous tombez, et même si en apparence votre casque n’a pas de faille, changez-le. À la prochaine chute, il vous sera d’aucune utilité s’il a déjà reçu un choc.
    • Changement de casque: tous les deux ou trois ans, à cause des petits chocs qu’il aura subi et des différences de températures qui le maltraitent.

Pratique:

  • Si vous êtes un accro du vélo, prévoyez des pare-boue pour les jours de pluie.
  • Des gants: très utiles en cas de chute
  • Deslunettes pour pas avoir des insectes dans les yeux.
  • Attention à vos lacets de chaussures: qu'ils ne se prennent pas dans le pédalier,sinon c’est la chute assurée.
  • Rétroviseur: au moins un pour voir ce qui arrive derrière vous
  • Une sonnette qui sonne vraiment
  • Autreaccessoire pratique à avoiravecsoi:
    • Une chambre à air
    • Une pompe de poche
    • Quelques outils pour réparer votre dérailleur ou autre

Accessoires supplémentaires pour rouler la nuit:

  • LES PHARES!
    • Un phare blanc à l’avant et un rouge à l’arrière.
    • Les phares qui clignotent sont plus facilement visibles, mais ils ne permettent pas de voir la route. Vous pouvez donc avoir un phare clignotant rouge à l’arrière et un phare continu blanc à l’avant.
      Facultatif: un troisième phare sur votre vélo à droite: quand vous arrivez à un croisement, les voitures venant de votre droite ne vous voient pas forcément car les phares éclairent devant et derrière mais pas à droite!
  • Les bandes réfléchissantes et autocollantes que vous pouvez coller sur votre vélo ou sur votre sac. Ces bandes sont utiles quand la nuit tombe et que les phares à vélo ne sont pas encore assez puissants pour faire leurs effets. Ils sont aussi d’un grand secours dans le brouillard.

Quand il pleut ...

  • Une veste imperméable, mais légère pour pas trop transpirer
  • Des gants pour pas avoir froid aux mains
  • Des pantalons imperméables, mais généralement les jeans retiennent la pluie pour quelque temps aussi.
  • Couvre-chaussures en néoprène
  • Des pare-boue pour votre vélo.

Quand il fait soleil

  • Gardez vos gants. Très utile en cas de chute
  • Mettez de la crème solaire


  

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Evénements

  • 24.05.2012
    de 9h00 à 11h00 - les jeudis de mai


    Découverte de l'instrument et possibilité de faire ses propres essais. Adulte : CHF 15.--, enfant CHF 10.--. Minimum 4 personnes. RDV au centre sportif de Nendaz. Inscriptions auprès de Nendaz tourisme au 027 289 55 89 jusqu'à la veille à 17h30

    Nendaz

  • 31.05.2012
    de 9h00 à 11h00 - les jeudis de mai


    Découverte de l'instrument et possibilité de faire ses propres essais. Adulte : CHF 15.--, enfant CHF 10.--. Minimum 4 personnes. RDV au centre sportif de Nendaz. Inscriptions auprès de Nendaz tourisme au 027 289 55 89 jusqu'à la veille à 17h30

    Nendaz

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    Journée à la carte entre amis, entre adolescents, en famille. Une journée de frisson garanti, pour tous ceux qui n’ont pas froid aux yeux, un rappel de 60 m le long d’une falaise, un moment de détente avec les joies de la glisse une tyrolienne au dessus d’une petite rivière, et, pour finir cette journée en beauté, un pendule de pont laissez-vous balancer au bout d’un câble.

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    Sous un pont, un grand câble, une petite passerelle d’où l’on s’élance pour une énorme balançoire… Vivez les sensations de vitesse et d’apesanteur, frisson et adrénaline !

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    Venez flirter avec les rochers, le long de parois magnifiques, on chemine au grès d’échelons, de pont de singe, de pont suspendu, de tyrolienne.

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    Du débutant au confirmé, courses d’arrêtes, sur le fil du rasoir, découverte, en contact avec la roche.

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    François Bruchez, guide de canyoning UIAGM vous propose de découvrir les joies de la glisse, des cascades, des sauts, le fun dans l’eau.

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    Initiation, randonnez différemment avec un vélo sur des sentiers, le long d’un barrage, la montagne autrement, la liberté au rendez-vous!

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    ...des sorties d’entreprises pour créer une dynamique de groupe, pour se retrouver dans un espace détente et grisant hors du contexte professionnel, pour renforcer la solidarité, l’esprit de groupe et pour vivre une expérience inoubliable dans un décor idyllique.

    Emplacement sur demande

  • 01.06.2012
    Date et heure sur demande


    Voile escalade: Toutes voiles dehors les vents marins, nous ferons voguer le long des côtes, en Corse, en Sardaigne, les roches calcaires en ligne de mire qui prennent des couleurs si chaude au coucher du soleil, de l’escalade pure entre mer et montagne. Nous vous proposons des formules, prix tout compris. Prix et formules personnalisées.

    Corse - Sardaigne

  • 01.07.2012
    Date et heure sur demande


    Journée à la carte entre amis, entre adolescents, en famille. Une journée de frisson garanti, pour tous ceux qui n’ont pas froid aux yeux, un rappel de 60 m le long d’une falaise, un moment de détente avec les joies de la glisse une tyrolienne au dessus d’une petite rivière, et, pour finir cette journée en beauté, un pendule de pont laissez-vous balancer au bout d’un câble.

    Emplacement sur demande

  • 01.07.2012
    Date et heure sur demande


    Sous un pont, un grand câble, une petite passerelle d’où l’on s’élance pour une énorme balançoire… Vivez les sensations de vitesse et d’apesanteur, frisson et adrénaline !

    Emplacement sur demande

  • 01.07.2012
    Date et heure sur demande


    Venez flirter avec les rochers, le long de parois magnifiques, on chemine au grès d’échelons, de pont de singe, de pont suspendu, de tyrolienne.

    Emplacement sur demande

  • 01.07.2012
    Date et heure sur demande


    Du débutant au confirmé, courses d’arrêtes, sur le fil du rasoir, découverte, en contact avec la roche.

    Emplacement sur demande

  • 01.07.2012
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    François Bruchez, guide de canyoning UIAGM vous propose de découvrir les joies de la glisse, des cascades, des sauts, le fun dans l’eau.

    Emplacement sur demande

 
 

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